trainingsRAUM
Wir unterstützen deinen Weg hin zu mehr Beweglichkeit Lebensqualität Gesundheit
Personal Training für alle - einfach, sicher, effektiv
Mit dem Milon Q Zirkel oder unseren five Geräten für deinen Erfolg!
In unserem trainingsRAUM kannst du ohne vorherigen Termin innerhalb der Öffnungszeiten trainieren. Egal ob Einsteiger oder Profi –milon Q bietet für jeden genau das richtige Training, abgestimmt auf die individuellen Körper-und Fitnessdaten und entsprechend des gewünschten Trainingsziels. Mit dem Milon Q Zirkel erreichst du in nur 35 Minuten pro Woche deinen persönlichen Erfolg.
Mit dem außergewöhnlichen five-mobility- und Faszientraining wird dein gesamter Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert. Nur wer sich in alle Richtungen bewegen kann, wird auch erfolgreich in seinem Training sein und Schmerzen langfristig beseitigen können.
Individuell wie DU
Gemeinsamen erarbeiten wir deinen persönlichen Trainingsplan.
Im trainingsRAUM stehst Du als Mensch mit Deinen individuellen körperlichen und gesundheitlichen Problemen und Zielen an erster Stelle. Wir erarbeiten Lösungen, zur Herstellung und zum Erhalt Deines gesundheitlichen Optimalzustands durch gesundes Training.
Personal Training für alle - einfach, sicher, effektiv
Mit dem Milon Q Zirkel oder unseren five Geräten für deinen Erfolg!
Ganzheitliches
Fitnesstraining
Neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ist Beweglichkeit ein essentiell wichtiger Bestandteil, um alle motorischen Grundfähigkeiten anzusprechen. Durch das Muskellängentraining mit five werden Bewegungseinschränkungen aufgehoben oder minimiert.
Präventives
Training
Unbeweglichkeit im Alter ist kein Schicksal. Wer sich auch ohne spezielle Schmerzen regelmäßig seine Beweglichkeit trainiert, hat später mit weniger Problemen zu kämpfen. Wichtig ist, früh genug damit anzufangen.
Fit in
35 Minuten
Große Ziele, wenig Zeit? Elektronisch gesteuertes milon Zirkeltraining bietet beste Voraussetzungen für schnelle Trainingserfolge. Die smarten Hightech-Geräte stellen sich sekundenschnell automatisch auf deine Größe, dein Trainingsmotiv und deine damit verbundenen Bedürfnisse ein.
Unser Kursangebot
- HIIT
- Functional Fit
- Stretch und Relax
- Bauch intensiv (als internes Angebot kostenlos)
- für Mitglieder und Externe: Yoga und Korce
Auf DICH eingestellt
Die milon Geräte passen sich dank moderner Technologie an dein Training an.
Egal ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder etwas für den Rücken tun: Du wählst dein Ziel aus und wir kümmern uns um den passenden Trainingsplan. Sportwissenschaftlich fundiert und maßgeschneidert für verschiedene Zielgruppen und Erfahrungsstufen.
Große Ziele, wenig Zeit?
“Der beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist, sie zu gestalten.”
Was unsere Kunden sagen
So erreichst Du uns
trainingsRAUM Herfurtner
Bachstr. 45
41352 Korschenbroich
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag 8 bis 20 Uhr
Samstag 9 bis 14 Uhr